75 frases suicidas que deberían preocuparte seriamente

El suicidio es una de las causas de muerte más tristes que existen. Ocurre cuando una persona decide terminar con su propia vida.

Y las personas que tienen esta idea rondando en sus pensamientos lo suelen expresar en forma de mensajes o haciendo referencias a frases que pueden ayudarnos a detectar que algo está ocurriendo. Por lo tanto, debes estar vigilante a las señales para poder ofrecer tu ayuda.

Índice de contenidos

Frases de ideación suicida que pueden alarmarte

A continuación tienes una serie de frases y expresiones que es común escuchar en personas que están pensando en quitarse la vida.

1. Es increíble el daño que puede causar tu propia mente (Anónimo)

Las personas con tendencias suicidas suelen estar atormentadas por sus propios pensamientos pesimistas.

2. A veces no puedo controlar mis pensamientos (Anónimo)

Aquellos con este tipo problemas suele tener muchos inconvenientes con sus pensamientos automáticos.

3. Una vez está en tu cabeza te conviertes en una extraña nueva raza, una forma de vida que adora fantasear sobre su propia extinción: Que haces un comentario estúpido, te matas. Que te gusta la película, vives. Que pierdes el tren, te matas (Anónimo)

No solamente es tener pensamientos suicidas, sino que estas personas encuentran que la única respuesta a sus problemas es este trágico acto.

4. Cuando voy a dormir, sueño con no despertar jamás (Anónimo)

Los que están crónicamente tristes prefieren estar dormidos para no afrontar con su realidad.

5. ¿Cómo juzgar en un mundo donde se intenta sobrevivir a cualquier precio, a aquellas personas que deciden morir? Nadie puede juzgar. Sólo uno sabe la dimensión de su propio sufrimiento, o de la ausencia total de sentido de su vida (Paulo Coelho)

Con este pensamiento podrías comprender un poco más a las personas con tendencias suicidas.

6. Solo pienso en desaparecer (Anónimo)

Muchas personas con estos pensamientos no quieren morir explícitamente, sino desaparecer de un momento a otro.

7. Soy un fraude para todo el mundo (Anónimo)

Quienes tienen estos pensamientos suelen considerarse como una decepción para las demás personas.

8. Si decidí que no tengo nada por qué vivir ¿Quién demonios eres tú para contradecirme? (Laurie Holden)

Algunas personas con tendencias suicidas podrían mostrarse muy a la defensiva.

9. Siento que no estoy vivo (Anónimo)

El sentimiento de tristeza prolongado nubla a la persona de todos los sentimientos positivos.

10. Ya no es dolor, es resignación. O mucho peor, indiferencia. La absoluta falta de sentimientos (Anónimo)

Muchas personas suicidas se resignan ante sus sentimientos negativos.

11. Hay días en los que siento que ya no puedo más (Anónimo)

Algunos días son mucho más difíciles que otros para estas personas, tanto que son insoportables.

12. El suicidio es la peor especie de asesinato, porque no deja lugar al arrepentimiento (John Churton Collins)

Puesto que el asesino y la víctima son la misma persona.

13. Si me quedo aquí, solo irá a peor (Anónimo)

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Las personas con este tipo de pensamientos suele creer que si permanecen con vida solo les avecina tragedia.

14. Muchas veces es valor el conservar la vida (Lucio Anneo Séneca)

Hay que sentarse un rato a reflexionar sobre lo dura que es la vida, y lo que representa continuar viviendo para algunas personas.

15. Tengo que hacerlo, no me queda otra opción (Anónimo)

Lo triste de las personas suicidas es que no pueden ver otra solución a sus situaciones más que esta.

16. ¿Usted entiende que una niña quiera matarse por no tener el cuerpo de una modelo? (Anónimo)

Algunas personas sienten estos deseos por inconformidades que tienen con sus vidas o con sus apariencias.

17. Le mejor sería pegarse un tiro (Anónimo)

Una frase que en ciertos contextos podría considerarse como un chiste, pero hay que tener cuidado con el trasfondo de la misma.

18. El suicidio varía en proporción inversa al grado de integración de los grupos sociales a los que pertenece el individuo (Emile Durkheim)

Este autor hablaba de que las personas con estas tendencias no suelen ser muy unidas a sus grupos sociales.

19. Es como si ya estuviera muerto (Anónimo)

Una forma muy común de expresarse de las personas con estos sentimientos.

20. El suicidio es una puñalada incurable para quienes te quieren y te sobreviven (David Trueba)

Una interesante reflexión sobre el suicidio, que podría hacer cambiar la opinión de una persona.

21. Me he dado cuenta de que nada tiene sentido (Anónimo)

Otra señal común de una persona que quiere acabar con su vida, es la imposibilidad de encontrarle un sentido a la misma.

22. La resignación es un suicidio cotidiano (Honoré de Balzac)

Una vez más se hace mención a la resignación ante el malestar, como una conducta similar al suicidio.

23. Estoy en un callejón sin salida (Anónimo)

Las personas con este tipo de problemas no suelen ver más opciones para solucionarlos. Y piensan que quitarse la vida es la única alternativa.

24. Me hubiera gustado considerar una opción mejor la vida que la muerte (Aaron Paul)

Para algunas personas, es la única opción. Puesto que sus pensamientos les impide ver más posibilidades.

25. Mi vida solo puede ir a peor (Anónimo)

Un pensamiento pesimista muy común en una persona deprimida. La visión pesimista también es muy común en ellas.

26. Soy una niña bien de la zona residencial de la ciudad y aun así hay días que tengo ganas de suicidarme (Anónimo)

Aunque pareciera que las personas con vidas acomodadas no tienen razones para deprimirse, también pueden tener estos pensamientos.

27. No puedo parar de decepcionar a los que quiero (Anónimo)

Para una persona con pensamientos suicidas, es normal sentir que decepcionan a los demás constantemente.

28. Algunas veces vale más unirse en la muerte que verse separados por la vida (Valerio Máximo)

Otro pensamiento que habla mucho sobre las tendencias de quitarse la vida cuando se ha perdido un amor.

29. Ya no hay nada que pueda hacer. ¿Por qué esperar? (Anónimo)

Otra muestra que para una persona suicida no hay consideración a otras opciones. Siendo esta una de las frases más alarmantes que puedes escuchar.

30. El Acto más importante que realizamos cada día es tomar la decisión de no suicidarnos (Albert Camus)

Considera que estos es un poco más difícil para algunas personas. Puesto que para algunas la vida puede ser insoportable.

31. Pase lo que pase, sabed que os quiero (Anónimo)

Las personas con pensamientos suicidas suelen hacer una especie de despedida antes de cometer el acto.

32. Tengo ganas de suicidarme, pero tengo tantos problemas que esa no sería la solución (Jason Biggs)

Ni con la muerte se arreglan algunos problemas.

33. Nunca sabes lo que una sonrisa puede ocultar (Anónimo)

Un pensamiento para tomar en cuenta cuando veas a ciertas personas que parecen felices a primera vista.

34. El suicida no vuelve nunca a la escena del crimen (James Graham Ballard)

Creemos que la razón está bien clara en esta frase.

35. Oigo voces que me dicen: "hazlo" (Anónimo)

Estas voces forman parte de los pensamientos automáticos de las personas con estas tendencias.

36. La dificultad de cometer suicidio está en esto: es un acto de ambición que se puede cometer sólo cuando se haya superado toda ambición (Cesare Pavese)

Toma en cuenta este pensamiento antes de juzgar a alguien con pensamientos suicidas.

37. No tendría que haber nacido (Anónimo)

Muchas personas en este estado piensan firmemente en que su existencia fue un error y por eso sufren constantemente.

38. El único problema filosófico verdaderamente serio es el Suicidio. Juzgar si la vida es o no digna de vivir es la respuesta fundamental a la suma de preguntas filosóficas (Alber Camus)

Esta reflexión es bastante competente para definir lo que es el suicidio

39. Siento que este mundo no es para mí (Anónimo)

A diferencia de lo que te hemos mencionado antes, otras personas con estas tendencias sienten que no pueden adaptarse al mundo en el que viven.

40. El suicidio se llevó a muchos, la bebida y el diablo se encargaron del resto (Anónimo)

Hay más formas de acabar con la vida propia que el suicidio.

41. Soy un cobarde, no merezco seguir así (Anónimo)

La autoestima de las personas suicidas suele estar por los suelos.

42. Cada suicida sabe dónde le aprieta la incertidumbre (Mario Benedetti)

Una interesante reflexión sobre el suicidio de este escritor.

43. Nunca volveré a sentirme bien (Anónimo)

La desesperanza es un sentimiento común entre los suicidas.

44. Soy católico. No puedo cometer suicidio, pero planeo beber hasta matarme (Jack Kerouac)

A algunas personas las detiene sus creencias ante el pensamiento del suicidio. Pero recurren a otras tendencias autodestructivas.

45. Yo no soy capaz de sonreír (Anónimo)

La actitud pesimista también es común este tipo de personas.

46. Los suicidas son homicidas tímidos (Cesare Pavese)

Una perfecta analogía sobre las personas con estas tendencias.

47. Lo peor de todo es que algún vez tuve esperanzas (Anónimo)

Como ya habíamos mencionado, la desesperanza es uno de los peores sentimientos que tienen las personas.

48. Uno se puede suicidar de mil formas distintas sin morirse de verdad (Chuck Palahniuk)

Una frase bastante desalentadora.

49. Pienso en lo fácil que sería morir (Anónimo)

Un pensamiento bastante común en las personas deprimidas.

50. Suicidarse es fácil (Anais Nin)

Esta simple frase concuerda con el pensamiento anterior.

51. Cada día veo más cerca el final (Anónimo)

Los pensamientos y conductas suicidas se hacen más potentes con el paso del tiempo.

52. No sé si recordarte es un acto de desesperación o elegancia en un mundo donde al fin el único sacramento ha llegado a ser el suicidio (Teillier)

Otro autor que ha hablado sobre el suicidio.

53. Sonrío por fuera, pero todo está roto por dentro (Anónimo)

Algunas personas con estos pensamientos suelen parecer normales y sin ningún tipo de problema. Pero hay que ver más allá.

54. Para hacerlo breve, decidí suicidarme. El problema del suicidio, sin embargo, es que no puedes hacerlo breve (Pierce Brosnan)

Muchas personas suicidas realizan ritos antes de cometer el acto, para ellos no es un proceso rápido mientras sea planificado.

55. Sin mí, todo el mundo sería más feliz (Anónimo).

Otra expresión común con la que se debe tener cuidado en personas con estas tendencias.

56. Si pensara en cuán duro es este mundo probablemente me suicidaría después de un tiempo (John Frusciante)

Las personas suicidas reflexionan mucho sobre lo difícil que es el mundo, por eso algunas personas prefieren no pensar en ello.

57. Lo único real que puedo sentir es el dolor (Anónimo)

Es muy común que las personas con pensamientos suicidas o que están deprimidas sólo puedan sentir lo negativo de sus vidas.

58. Hay muchos que no se atreven a quitarse la vida por miedo a que dirán los vecinos (Palinurus)

Aunque parezca extraño, algunas personas se contienen por el miedo al qué dirán.

59. Pronto me reuniré con mis seres queridos (Anónimo)

Un mensaje bastante preocupante si lo llegas a escuchar de una persona.

60. No me voy a matar, pero quiero morirme (Anónimo)

A veces las personas no tienen el impulso para cometer el acto, pero aún así tienen los deseos.

61. Quiero dejar de ser una carga (Anónimo)

Las personas deprimidas y suicidas se perciben a sí mismas como una carga.

62. Ya no le tengo miedo a morir (Anónimo)

Esta es posiblemente una de las frases más alarmantes que puedes escuchar.

63. No puedo llamarle vida a esto (Anónimo)

La inconformidad con la propia vida es una gran señal de las personas con estos deseos.

64. Si ahora me muriera, nadie se daría cuenta (Anónimo)

Algunas personas con estas tendencias se consideran tan insignificantes que por eso quieren optar por estas acciones drásticas.

65. Nunca estaré bien conmigo mismo (Anónimo)

Un pensamiento pesimista muy común en las personas suicidas.

66. Sería mejor dejar de sufrir (Anónimo)

A veces, lo que desean las personas con estos pensamientos es dejar de sufrir, no dejar de vivir.

67. Ya no me quedan opciones para seguir adelante (Anónimo)

Las personas con estos pensamientos no encuentran algo que las anime a seguir viviendo.

68. Haga lo que haga, todo me sale mal (Anónimo)

Expresarse con pesimismo es bastante común en estas personas.

69. Ya no me quedan fuerzas para seguir adelante (Anónimo)

Las personas con estas tendencias suelen quedarse sin energías ni ánimos de seguir viviendo.

70. Lo mejor será que me eche a un lado (Anónimo)

La minusvalía es un sentimiento también común en este tipo de personas. Se sienten menos que los demás y por eso quieren desaparecer.

71. ¿Quién puede querer a alguien que tenga estos pensamientos? (Anónimo)

Para este tipo de personas, se consideran imposibles de ser amadas. Ni por ellos mismos ni por los demás.

72. No puedo vivir un segundo más de este infierno (Anónimo)

La existencia misma puede parecer insoportable para estas personas.

73. Quiero que pare todo (Anónimo)

Todo significa dolor para este tipo de personas, y por eso desean siempre que se detenga.

74. La vida es una mentira que no hay que creer (Anónimo)

Otra frase bastante alarmante que hay que tener cuidado cuando una persona la dice.

75. Me odio a mí mismo (Anónimo)

Una muestra de la falta de autoestima que tienen las personas con tendencias suicidas.

Es posible escuchar o leer estas frases o similares de parte de aquellas personas que quieren acabar con sus vidas. Así que considera ofrecer ayuda y apoyo si alguien te manifiesta alguna de estas ideas.

Alberto Domínguez
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